五脏排毒餐单,吃回健康不费劲

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    大枣扒山药

    柔蓝水晶

     1686 评论(17)

    推荐理由:山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、调理肠胃,可减少皮下脂肪堆积, 能防止结缔组织的萎缩, 预防类风湿关节炎等
  • 推荐理由:清脆爽口有清淡的一道菜。百合有润肺止咳,清心安神的作用。银杏百合, 都是入肺经,所以对咳嗽,气喘有一定的疗效。白色有养肺润肺的作用,所以春季多吃点白色食品。
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    银耳南瓜盅

    热爱红烧肉

     1504 评论(33)

    推荐理由:银耳有非常好的润肺止咳作用,做成这样的美食,看着漂亮,吃了还可以对肺起到非常好的作用
  • 推荐理由:含有丰富的粗纤维,能起到润肠、促进排毒的作用,具有减肥养颜的作用。
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    酸梅汤

    蜂蜜布丁

     529 评论(27)

    推荐理由:乌梅:含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
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